健康

洗顔料ではスクラブ入りは使わないようにする

洗顔料ではスクラブ入りは使わないようにする

(公開: 2020年3月 4日 (水)

ニキビケアの洗顔料ではスクラブ入りは使わないようにすることを心掛けたほうがよいでしょう。ニキビケアと聞くと、男性には縁の無い話しのように思われますが、そうではありません。むしろ、普段あまりお肌のケアに気を使わない男性だからこそ、ニキビケアがより重要になってくるのです。

では、どのようにニキビケアをするべきなのでしょうか。そもそもニキビができる原因は、栄養バランスの崩れ、皮脂の蓄積とストレスが大きな原因です。そして、ニキビのできる場所によって、今の身体に何が欠けているのかのサインにもなっているのです。

男性の場合、ニキビが多くできるのは、鼻の周りか、鼻の下ですが、前者にできた場合は栄養バランスの崩れや疲労蓄積、後者の場合はストレスや生活リズムの乱れが原因と考えられます。では、原因が分かったところで、実際のニキビケアの手法を見ていきましょう。ニキビケアの基本は女性と変わらず、洗顔に尽きます。

洗顔料については、特にこだわりがなければ何でも構いませんが、男性向けの洗顔料に多い「スクラブ入り」は肌に刺激が強いので避けたほうが無難でしょう。ぬるま湯でよくすすいで、ニキビ洗顔料をよくあわ立てて、立てた泡で顔を包むようにして洗うこと。

無闇にごしごしと手のひらでこするのは、実に爽快ですが、必要な皮脂まで落としてしまうので止めたほうが無難。ここまではできてしまったニキビの話し。基本はニキビを作らないことです。そのためには、カロリーを取りすぎず、適度な運動とストレスを溜めない、普段の生活での節制が肝心です。

予防方法 大人ニキビが治らないナビ


男性特有のAGAと呼ばれる薄毛です

男性特有のAGAと呼ばれる薄毛です

(公開: 2020年3月 4日 (水)

M字ハゲとは、AGAと呼ばれる男性特有の薄毛です。薄毛の進行が、正面から見た時に、Mの字のようになって進行するため、M字ハゲと呼ばれています。AGAの場合、M字から薄毛が進行する人もいれば、頭頂部から進行する人もいますし、M字と頭頂部の両方から薄毛が進行する人もいます。

どちらから薄毛が進行したとしても、耳の周りから後頭部にかけての髪の毛が残ってしまう、波平さんスタイルとなってしまいます。後頭部や耳周りの髪の毛は、抜けずに残るため、人工植毛を取り入れる場合、後頭部から毛根を採取するような場合もあります。AGAになってしまい、M字ハゲの治療を取りいれなかった場合、5年後には、非常に髪の毛が少なくなってしまいます。

髪の毛の変化としては、初めはハリとコシがあった髪の毛が、徐々に軟毛となり、次第に抜けていくというような状態となります。一般的には、髪の毛は4年から5年程度かけて、徐々に太く元気になっていくのですが、AGAの人の髪の毛の特長としては、年数を重ねても、髪の毛が太くコシがある状態になりませんし、そのまま抜けてきてしまう事で、頭皮が透けて見えてしまうようになるのです。

人によっては、普段頭頂部をチェックしない事で、AGAが進行している事に気が付かないような人も多いとされていますが、徐々にM字からも薄毛が進行しますから、次第に髪の毛が少なくなってきている事に気が付くことでしょう。M字ハゲの治療のためには、クリニックに通う事が必要となりますが、自分自身でAGAであるのか、他に何か原因があるのかをチェックする方法として、ネットを利用して、AGAであるのかどうかのセルフチェックを取り入れてみると良いでしょう。

セルフチェックの場合、様々な項目があり、身内にAGAの人がいるのかどうか、自分の頭皮がM字になっているのかなどをイエスかノーで答える簡単な物となります。結果的に、AGAである可能性が高いと判断された場合には、できるだけ早くクリニックへ出向き、AGAの治療を取り入れると良いでしょう。

専門外来に通う事で、半年程度で、髪の毛が生えてきますが、放置したまま5年が経過してしまうと、M字ハゲの治療では育毛をする事ができないほど、薄毛が進行してしまう事になりますから、少しでも早くクリニックを受診する事が大切です。治療はお金がかかりますし、クリニックを訪問する事に対して、敷居が高いと感じる人も多いのですが、今後、自分の髪の毛をどのようにしたいのかを考え、自分の今後の人生にとって、薄毛になってしまう事を否定的に感じるのであれば、クリニックの受診をするようにしましょう。

M字はげ 治療


身長を伸ばすことを考えてみる

身長を伸ばすことを考えてみる

(公開: 2018年3月 8日 (木)

身長を伸ばしたいと考えたときにできることは限られてきます。

 

ダイエットを頑張ろう!というときのようにそこまでの選択肢はありません。

なぜなら身長は伸びきってしまうと、そこで終わりで、もう伸びようがないからです。

 

大人になってから身長が毎年3cmずつ伸びていく、なんてことは絶対にありえません。ごくたまにそんなことが書いてあるような商品がありますが絶対に嘘だということはわかりますよね。

 

身長を伸ばすのであれば大人になるまでに伸ばすだけ伸ばしておくのが一番なのです。

仕事、終電帰りの食事会、深夜に至るスポーツ観戦・翌日の夫のお弁当作りやご飯の支度…。お肌に良くないということを分かっていても、現実的には満足できるような睡眠時間を確保できていない人が大半を占めると思われます。

全身に分布しているリンパ管と並行して移動している血の流れが滞ってしまうと、様々な栄養や酸素が隅々まで運ばれにくくなり、結果として不要な脂肪を固着させる素因となります。

強いUVを浴びたときになるべく肌のダメージを抑える方法は3つあります。1.日焼けして赤くなっている場所を冷やす2.パシャパシャとスキンケアローションをパッティングしてしっかり保湿3.シミにさせないために剥がれてきた表皮をむいてはダメだ

爪の生成はまるで木の年輪のように刻まれるというものであるために、その時点の体調が爪に表れることがよくあり、髪の毛と等しくすぐに目に入って理解しやすいことから健康のバロメーターとも言われる。

特に寝る前の歯のブラッシングは大切。溜まっているくすみを除去するため、就寝前はちゃんと歯みがきすることをおすすめします。歯のブラッシングは回数が多いほど良いわけではなく、1回のクオリティに留意することが重要です。

 

深夜残業、飲み会、深夜に至るスポーツ観戦・翌日の幼稚園のお弁当や食事の下準備…。皮膚が荒れるということを分かっていても、本当は長時間の睡眠を取れない方がほとんどではないでしょうか。

ネイルのケアとは爪をより一層健康的な状態にすることを目標にしている為、爪の健康状態を把握しておくとネイルケアの技術の向上に必ず役立ち理に適っているといえるだろう。

歯のビューティーケアが肝要と思っている女性は増加しているが、実際にやっているという人はそんなに多くはない。その理由で最多なのは、「どのようにしてケアすれば効果的なのかいまいち分からない」ということだ。

シワのない肌に欠かせないコラーゲンは、特に春から夏にかけての強い紫外線を受けたり様々なダメージを頻繁に受けてしまったり、心や体のストレスが少しずつ溜まっていくことで、崩壊し、あろうことか生成することが難しくなっていくのです。

美容とは、結髪や化粧、服飾などを用いて容貌や容姿をより美しくするために手を加えることを言う。意外な事に江戸時代には化粧(けわい)の同じ意味の言葉として使われていたようである。

 

日本皮膚科学会の判定基準は、①強い痒み、②独自の皮疹とその場所、③慢性及び反復性の経過、3項目全部該当するものを「アトピー性皮ふ炎」と称しています。

我々日本人が「デトックス」に魅力を感じる理由として考えられるのは、我々日本人が暮らしている環境が悪化していることにある。大気や土壌は化学物質で汚れ、食材には作用の強い化学肥料や危険な農薬がたっぷりかかっているとまことしやかに囁かれているのだから無理もない。

メイクのデメリット:涙が出る時にまさに修羅のような顔になってしまう。ほんの少し多くなっても下品になったり地雷を踏む。ごまかすのにも骨が折れる。

日本の美容外科の来歴では、美容外科が「真っ当な医療」であるとの見解を獲得するまでには、意外と長くかかった。

女性誌においてさもリンパの滞りの代名詞のように書かれる「浮腫」には大きく2種類に分けると、身体に病気が潜んでいる浮腫と、病気ではない健康な人にも出現するむくみがあるそうだ。